Как найти мотивацию для похудения? Советы мам

Пошла в декрет, рабочий халат был большой. Вышла с декрета - он стал маленький.

Офигела знатно и начала худеть. И два года держался вес, а потом опять бахнуло 🥲

Когда худела после первых родов, была мотивация купить офигенное платье и пойти в нем на вручение диплома. Я тогда так собой гордилась, что с 78 кг похудела до 65, а потом еще похудела до 56. Я так кайфовала от себя и своего тела, на мне любая вещь сидела сексуально. После вторых родов у меня мотивация сейчас вернуть себя такой, которой я была после первых родов. Вновь ощутить это состояние, когда ты не задумываешься «А есть ли мой размер?» и точно знаешь, что тебе все к лицу)

Мотивация - это очень личное. И каждому свое. Я просто стояла на кухне, готовила ужин и слушала песни Руки Вверх. И в один момент меня озарило, это песни моей молодости, почему мне в душе также 16, а в зеркале нет, и на весах +16 кг??? Всё, как отрезало. С января с мужем сбросили -9 кг и продолжаем этот путь.

Посмотрите вебинар Вики Дмитриевой «Образ жизни». Много практических советов. И самый главный: никогда не сидеть на диете, есть все, что хочешь, сколько хочешь и когда хочешь. Нормализовать сон. Ввести движение, не обязательно спорт.

худею с нового года, дома только полезные сладости, еда только ПП, вся семья уже привыкла, в феврале купила абонемент в зал, хожу не пропускаю, когда ушло первые 10 кг, мотивации появилось еще больше, отражение в зеркале уже очень нравится))

Отражение в зеркале лучший мотиватор 😬, два года была беременна и набрала 24 кг 🙄, за пол года скинула 16 кг , осталось 8 , просто считаю калории и ем что хочу , упражнения делала дома , сейчас просто мне лень и не остается сил , так как постоянно дети плюс я еще работаю ) но как скину остальные 8 пойду в зал 💃🏻😁, пока не хочу )

Меня мотивирует то, что скоро лето и хочу выглядеть красивой в платьях. И ещё фотки как я выглядела до беременности и родов. Пока что у меня животик выпирает, не знаю получится ли убрать полностью

Однажды проснулась и поняла-все! Больше так не могу )) скинула 22 кг) и забеременела) родила, скинула 8 и снова забеременела 🤪 а так, начните считать калории, подключите физ активность ) вкусняшки можно включать в рацион ))