ГСД и инсулин при беременности: мой опыт и питание
Поставили мне гсд )
Выписали инсулин на вечер )
Утренний сахар 5.7
После еда был норм
Теперь буду следить 🥲
Иногда так грустно на душе , я и так скинула за первый триместр 8,3кг 😅
Нужно есть белок, а курица/яйца/творог это отврат для меня сейчас)
Не понимаю еще чем питаться 😂
Ладно хоть я редиску хочу сейчас 😅
Нажираемся ею )
Комментарии
В тг есть группа по питанию гсд, если скорректировать питание, можно обойтись без инсулина. Инсулин колют, если уже диетой никак не корректируется сахар. Питаться каждые 2,5-3 часа, в последовательности: клетчатка, белок, жир, углевод (разрешенный). Сахар замерять через час после еды
@_lili_ya, вот и я яйца не особо любитель (
После яичницы меня еще крутить весь день будет 😂 и есть захочу через час .
Летом конечно будет много шашлыков и это тоже трудно 😂😂
Пока меня переодически накрывает я поплачу 😅 Потом думаю ладно время быстро летит
@mikhailovakat, а с шашлыком какие проблемы? Его же можно😃 разрешенный маринад и только в путь
@_lili_ya, там ведь не только он 😂😂 бутеры всякие 😂
Как назло этот год когда много юбилеев , и у меня тоже 🫠😂
Карпачо, индейка , нут, фасоль, рыба - это все белок )
Это да , но честно пока ток чуть отпускает токсикоз
И мне вообще есть не хочется теперь ничего .
Овощи ,да фрукты)
Индейка ,что курица для меня 🥲
С рыбой получше дела )
Родители много щуки поймали , буду есть котлеты щучьи видимо 😅
Я ела творожный сыр с зеленью и помидорками черри, по чуть-чуть, ибо всё остальное было мерзко, понемногу прошло конечно, но вспоминая то состояние снова подташнивает...