Как поднять витамин D и B12? Советы по анализам
Девочки, сдала анализы
Как и чем поднимали витамин д и б12, тоже низкий
Комментарии
@ksu.par, ну вот щас начну тоже пить, но железо прочитала что нужно пить через месяц-два после витамина д
@dubova18, я витамин д не сдавала. Но я стараюсь с детьми пить для профилактики на постоянной основе. Он же вроде как всегда нужен.
А как же пить тогда витамин д каждый день если пью и сорбифер и анкерман?
@ksu.par, ну я не знаю как вам пить, мне ии так посоветовал😂
Раньше был Вит.д в дозировке 10.000 ме, сейчас видела в аптеках 5.000ме. По последним рекомендациям лучше принимать совместно с витамином К. Магне в6 берите тот, который сможете пить без побочки (у многих при приеме много побочки как с железом многие жалуются)
Здравствуйте! Рекомендую прием витамина Д в дозировке 7000 МЕ, например аквадетрим 14 капель, в течение 1 месяца, затем профилактическая дозировка 2000МЕ в течение 2 месяцев и через 3 месяца
контроль крови на витамин Д
Про витамин В 12
Я бы порекомендовала проколоть В12 по 500-1000 мг по 5 дней в/м 1 р/сут в течение 2 недель.
Далее - контроль В12 или ОАК (там должны быть ретикулоциты) .
Спасибо) но у меня низкий магний, наверное его тоже нужно пить при приеме д?
Так витаминами д и б12.
Сначала поднимаете вит Д (повышенная дозировка) хорошо сделать приём с омегой. Когда поднимите начинаете приём б12
Почитала просто что б12 и уколы делают и капли вроде как.
Вот интересно какими препаратами поднимали и хорошо поднял)
Д был 10,9
Эндокринолог прописала фортедетрим 4000 2р/сут на 2 мес(допиваю вот)
И потом 1 мес 8000 раз в неделю
После этого снова сдать анализ