Дефицит витамина D 8.3: как поднять и изменить жизнь?
Сейчас будет max глупый вопрос... НО!
Девочки вит. D, 8.3. (ниже нижней границы). Как изменилась жизнь после того как вы его подняли?
К кому обращались, как по умному поднимали.
Комментарии
Ну вроде бы на качество жизни не повлияло, но влияло на другие аспекты благодря ему и иммунитет лучше и еще какие то моменты
Дипрессивного состояния стало меньше. Больше позитива. Лучше иммунитет. Пила вегантол, сейчас пью от Зубаревой с К2 для лучшего усваивания
У меня был ферритин на нижней границе и витамин Д в дефиците, за 2 месяца все поднялось, каких то изменений не увидела особо, побольше сил может стало но толи от ферритина толи от витамина Д
Мне становилось лучше, больше энергии, подняла на хороший уровень, но потом забила и профилактику не пила. Сейчас у меня дефицит, очень чувствую его, не живу, а существую. Взяла себе лекарственный препарат (не бад)+магний цитрат, буду поднимать заново и оставаться на профилактики постоянно
Я знаю, что лекарственные у нас только 2: Аквадетрим и Детриферол.
Вы какую марку пьете?
Ничего не поменялось. Месяц пила 14 капель вигантола, потом 4 поддерживающая терапия на постоянку.
Норму не измеряла. Но замечала, что летом при частом нахождении на солнце почти не болеем, волосы и ногти быстро растут. В остальное время года пьём витамин Д. И вот тут какие-то не давали эффекта, т. е. болели часто, не было нормального роста волос и ногтей. Нашли подходящий, пьём.
Подняла витамин д до нормы, но для меня ничего не изменилось. Какого-то вау эффект нет. Пью скорее просто как витамин периодически и все
У меня муж поднимал. Лечился у дерматолога, и она назначала кучу анализов, витамин д. Он ничего не понял, именно по витамину д, по общему состоянию. Что пил, что не пил добавки
Жизненной энергии больше. Иммунитет крепче.