fattimma
Фатима·Мама троих детей
Не люблю считать и взвешивать: эмоциональный пост
Вот это мне подходит
Терпеть не могу считать, взвешивать
3
Комментарии
Это не марафон, просто девушка выложила по какой системе она худеет, я даже ник не помню уже, из рилса перешла и скрины сделала
Нравится Ответить
О, в прошлом году я хорошо скинула по этой схеме. Но потом у меня был период когда все забросила, последние недели снова придерживаюсь. И решила что стабильно надо взвешивать до 300 грамм чтобы было, потому что я прям переедаю. Белок жиры углеводы в тарелке, еще могу добавить что то сладкое до 50-70 грамм если очень хочется. Иногда даже больше, да, я нарушаю, пока не получается справляться со стрессом по другому