Есть ли какие-то продукты или блюда у вас на ГВ, от которых у малыша появилась аллергия или вздутие? Если да, то какие?
Я сегодня съела вок который сама приготовила. И я понимаю о чем вы говорите 🥲 походу макароны исключаем, ну и соусы видимо
Я первые месяцы сидела на строгаче. Интуитивно.
Потом уже все можно, но пп без майонезов и соусов.
Ориентируйтесь на свое восприятие пищи. Если какие то продукты у вас вызывают вздутие то исключите их.
Я бы с радостью, но у меня вечером почти от всего вздутие…поэтому хочу начать хоть с чего то
@katya.ust бобовые, капуста, много быстрых углеводов ( хлеб булки и тд), молоко, яблоки свежие, огурцы, виноград?
@olya_doula, хлеб и булки это грустно 🥲 будем отменять.
Вот на огурцы и помидоры мне казалось ок, но попробую тоже , спасибо
Макароны. Боже мой, Газпром бы позавидовал такому количеству газов 😅