dyshnila
Мария ·Мама сына (2 года)
Что есть на полдник при диете: мой пример и усталость от отчётов
Полдник 🥘
- Банан 108гр
- Кофе 240мл
#душнила_на_диете_не_подходи
Устала от этих отчетов🙈
1
Комментарии
Девочки, кому реально не интересно, берете и кидаете в чс, чтобы мои посты не мозолили вам глазоньки 😉
Я пишу себе на страницу, а не на вашу личную
Свои и? Зачем? Себе в срань засуньте 🤣
Нравится Ответить
@dyshnila, и кого мотивирует начать уже свои тарелки внимательнее собирать!)
Нравится Ответить
Банан не взвешиваю. Просто в фатсикрет выбираю банан средний. Мне сегодня осталось всего 380 ккал. Мало у меня белка, много углеводов- жиров
Нравится Ответить
А зачем вы смотрите мои посты, если вам не интересно, можно же в чс кинуть просто)
Нравится Ответить
Коллега заранее себе на день планирует, готовит, взвешивает, убирает по контейнерам. Уже всё подсчитано, бери и просто ешь.
Может вам так тоже удобнее будет.