Как справиться с тревогой на ранних сроках беременности после потерь

Это моя 4 беременность ( 2выкидыша 1 роды) так переживаю очень , хочется что б все прошло гладко 🥹 2 недели назад была на узи , сказали придти через месяц это примерно 10-11 неделя , не знаю что делать до этого времени , я очень тревожная стала 😅 Думала отвлекусь на работе , но всё и все бесят 🤣 #первыйпост