Что делать, если ребёнок плохо спит и не может уснуть днём?
Девочки, малышка сделала уже ДС 4.40, а время только два часа дня
Встали мы зачем то в 5 утра и так не смогли уснуть
Трет глаза несмотря на ДС2 в 3 часа , с которого тоже не могла проснуться
Ночь была беспокойная, часто просыпалась
Что с ней делать то, такого не было 😮
Комментарии
@delonskaya, нет, отчасти это правда. Ближе к утру конечно у ребенка становится давление сна ниже и он может легко от чего-то подбудиться, особенно сейчас с увеличением светового дня. Но это не значит, что нужно идти на поводу и начинать жить эту жизнь с 5 утра)))
Также проверьте условия сна (не становится ли под утро слишком светло/тепло в комнате и т.д.)
@zhurilo.arina, проверяю, уже и шторы сменили, и окно оставляем в соседней комнате открытым, а нашей девочке и этого мало😂 кстати, несмотря на то, что вчера спала 5.20 днем, вечером легла по режиму, ночью дважды вставала кушать и спала всю ночь, и вместо обычных 8-9 часов сна, проспала 10.5! Асала в 07.30! Для нас это шок! Теперь пытаемся понять, что произошло и как держать планку 😂
Может недосып накопился если разбудить неможете или приболела или прививку поставили? В общем если разовая акция, то ок, если все поедет и начнутся ночные гуляния от пересыпа днем, строить режим заново
Так говорю, что разово, да. Спрашиваю, может кто сталкивался. Режим был, но не сегодня, соглашусь. Подумала, что ночь не удалась и она днем отсыпается. Может и зря
Ну исходя из того, что встала в 5 - к 5 вечера она уже уйдет в ночь, потому что выгуляет все свое суточное ВБ.
ДС в 3 часа за раз для 5м многовато, конечно))
Там всего за сутки дневных снов должно быть 3-4 часа.
Выстраивать режим и следовать ему. Больше ничего не сделать)
Он есть, режим.
Суть в том, что я не могла разбудить
Поднималась, плакала и снова в сон
Думала ну ок, встанет
И так несколько раз
В итоге отстала от нее 🥲
Обычно ДС максимум 4
@milashka1839, хорошо, допустим. Я тут больше опиралась на ночь, которая была с кучей подъемов. Мы еще и ночные часы не высыпаем, 8-9 наш предел. Я посчитала, что день это компенсация за ночь, зря?
@delonskaya, тут вообще следует выстроить режим по возрасту и по своему ребенку. Бывают дети, у которых ночь 9 часов . Но кучу подьемов быть не должно, вопрос в режиме, если ребенок здоров
Здравствуйте! Как объясняла консультант по сну: пробуждение в 5 - это не подъем, а ночная гулянка. Надо без включения света и прочего полежать/поползать на кровати и через 40 минут (на спаде активности) еще раз уложить и нормально доспать ночь.
У нас разок было такое, только не в 5, а в 6 мы подскочили ни с того ни с сего.
Ну и чтоб ребёнок не ушел в сон часов в 5-6 вечера, надо сделать вечером микросон (минут 10), разбудить и дотянуть ВБ.
Если это у Вас была разовая акция, то думаю, наладите все обратно быстро. Всякое бывает