Чаще промывайте солевыми растворами (аквамарис , линаква или просто физраствор ) , капли називин , если нос заложен и мешает спать (не более 3-5 дней ) . Так же проветривайте чаще дома , поддерживайте оптимальную влажность 40-60% , температура 19-23 градуса
Чаще промывайте солевыми растворами (аквамарис , линаква или просто физраствор ) , капли називин , если нос заложен и мешает спать (не более 3-5 дней ) . Так же проветривайте чаще дома , поддерживайте оптимальную влажность 40-60% , температура 19-23 градуса