Как дробное питание помогло избежать падений сахара в крови

Сегодня ела дробно. И о чудо, падений сахара не было. Были силы жить и радоваться жизни. Отпахала тренировку и уже в конце поняла, что меня подташнивает и кружится голова, но думаю просто перестаралась. Хотя я пока ползком не поползу, буду пахать🤣