Мотивация для мам: как изменилось тело за 20 минут в день
Подкидываю снова мотивацию, девочки☺️
💁🏻♀️мое Было/Стало😀
Не столько уходят кг, как меняется качество тела, все таки заниматься хотя бы дома по 20 мин было правильным решением😇
Комментарии
@olga_lepka ведите тут отчетики, не бросайте, это придает сил начинающим!
@oxanavlg, ага, там сначала глаза разбегаются, с чего начать, за что схватиться, но я такая въедливая, все поизучала, почитала описание, и не прогадала, вот на этой «Сделай себя сама» после 10 тренировки такие волшебные упражнения она дает, все не сложно, но у меня бока-ушки куда то уходить стали! Даже (извиняюсь) трусы по другому на фигуре сидеть стали😆 волшебство! Не хочу пока забрасывать, поэтому не начинаю никаких жиротопов, от них быстро забивать начну
@olga_lepka какие преображения, дайте два 😁 Поздравляю вас, завтра затестирую рекомендацию. Оч удачно пост ваш попался
@e.zharova7, сама в шоке😀 если б не фото, не понимала бы, что реально работает, когда хоть что-то делаешь!
Не сразу поняла, что за татушка у вас на животе)))))))))))))))
@elenka2209, вот честно, я не строго на диете, но следить начала больше, факт)
@elenka2209, здесь удаляют, у себя в канале рассказала ссылка
Отличный результат, замотивировали! Вы же на фитстарсе занимаетесь? По какой программе? И кстати, топ оч вам идет, каждый раз любуюсь, необычный такой