План восстановления после экстренного кесарева сечения: советы мам

Девочки, кто прошел ЭКС. Подскажите план по восстановлению 🫶🏻 во время беременности готовилась к ЕР и прослушала мимо ушей все что связано с кс. ЭКС провели 17.02.26 и на сег день чувствую себя хорошо, даже очень 🧐