Opresli
olga_lepka
Opresli·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Как похудеть после завершения грудного вскармливания: мой опыт

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Снова худею🫠😃 Год назад начинала (было пол года после родов), но мое ГВ с постоянными маститами расставило тогда свои приоритеты, даже писала пост здесь! Сейчас, к счастью, кормление грудью благополучно завершено, и уже 3 недели делаю зарядки, убрала сладкое😎

5

Комментарии

shatrova_u
Юлия ·Мама сына (2 года)

У нас есть небольшой чат в телеге где тарелочками делимся, если хотите присоединяйтесь )

Нравится Ответить
olga_lepka
Opresli·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Присоединюсь с удовольствием!

Нравится Ответить
marya_sm
Марья ·Мама дочки (5 лет)

Молодец 🤝

Нравится Ответить
fatiniya
Светлана·Мама дочки (9 лет)

Что готовите? Рецепт можно? Я тоже худею;)

Нравится Ответить
olga_lepka
Opresli·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Это мой упрощенный аналог мяса по-французски: лодочки из бумаги для выпечки (чтобы сочнее было), на дно индейка (посолить), 2 слой (порезанные и пожаренные на капле оливкового масла шампиньоны с чесноком), 3 слой помидоры, и сверху помазать сыром смешанным с чесноком и сметаной. Солила индейку и шампиньоны. Очень сочно получилось!

Нравится Ответить
fatiniya
Светлана·Мама дочки (9 лет)

@olga_lepka, спасибо

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (4 года, 11 лет)

Какая у вас мечта на этот год?

post image

Девочки, какая у вас мечта на этот год?

11
meeri___ @yanasmatova,
nanna2514 @nelli_ari,
asu87 Выучиться на прөграммиста и наконец начать работать. 🤲🤲
Читать все 1657 комментариев →
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Что подарить мужу на Новый Год?

post image

Что ждете от мужа на Новый Год?

4
nazi_ta Духи VS
momofbusinka Неее знаю, тоже создала пост может чего-то захочется😍🫶🏻но пока в душе тишка)) благодарю его за такое состояние
Читать все 1073 комментария →
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Что дарят на Новый год?

post image

Что дарят вам обычно на Новый год?🎄

1
банданка
aleks55501 Тапочки
aidai.abduldinova Свекровь всегда коем для рук 🤣, мама дарит одежду , муж деньги или то что я выберу
Читать все 1111 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении