Что делать, если токсикоз вызывает тошноту и позывы к рвоте?

привет девочки! подскажите, может у кого-то было чувство что вот вот хочешь рыгнуть, но не получается и это переходит уже на рвоту, что вам помогало? меня начал отпускать токсикоз, я так думала, но сейчас последствия такие(