Как облегчить прорезывание зубов у ребёнка в 6 месяцев

Девочки, всем привет

Нам 6 месяцев , кажется начинается период первых зубов

Малышка все тянет в рот и чешет обо все десна, при этом в течении дня ужасные капризы и плохой сон ночью

Как облегчить такое состояние ?