Как справиться с температурой и кашлем у мамы?

Ну все , здравствуй снова температура , кашель, перестали болеть в начале ноября , считаю долго продержались 😑 обожаю блин 😬 снова больничный , фиг знает сколько пропущенных тренировок впереди🙄