Как правильно дышать и тужиться во время родов: советы мам
Девочки, когда врач говорит дыши, вдох носом, выдох ртом, а во время огненного кольца быстрые выдохи как у собачки? И всё да получается? Тужиться вниз будто по большому? Это когда скажут тужься ?
Лучший комментарий
И когда вы тужитесь, очень вас прошу, не делайте давление в голову, дабы ваши капилляры на лице не полопались и зрение не ухудшилось, от неправильных потуг, смотрите на свой живот, голову ни в коем случае не опрокидываете назад, и смотря на живот, давить животом, выдыхая, словно выталкивая воздух с живота из себя
Хочется очень сильно тужиться , но акушерка кричит не тужься, быстро дышите собачкой
Сказала тужься - берете голубой вдох, и выталкиваете это воздух животом медленно и сильно как на толчке, но опять таки, попу не напрягаете дабы Геморой вас не навестил
Комментарии
Читаю и прям мурашки
Огненное кольцо уууувввааай
Нельзя собачкой дышать это было моей ошибкой..просто дышите как будто в трубочку 👍
Подскажите, пожалуйста, почему нельзя собачкой дышать?
@dianabib вот в момент когда у меня начались потуги я дышала собачкой как они мне сказали.. я потеряла силы и в горле пересохло ещё как то смотрела марьям гаджиеву она тоже говорила эт не правильно
@hanifa_30 ааа, выше девушка писала про собачку, когда говорят не тужьтесь, тогда нужно собачкой, а когда потуги, нужно как в трубочку. Пока для себя взяла на вооружение такую технику)
Спасибо, что поделились опытом!)
До родзала вы дышите вдох через нос выдох трубочкой через рот ,от силы боли интенсивность это вдоха и выдоха будет меняться,ближе к потцжному периоду будет частый вдох и выдох ,
Собачкой вы дышите во время когда голова выходит и вам
Говорят не тужься в этот момент акушерка выводит головку
,далее
Вам говорят тужься
Чтобы вышли плечики
Я смотрела на ютубе дыхание кобаса 😂мне помогло . Был момент когда голова вышла и акушерка начала кричать не тужься , и как это дыхание собачкой помогает 😂
я посмотрела одно видео на ютубе дыхание кобоса вроде где во время схваток надо максимально расслабить мышцы лица глубокий вдох носом и выдох через рот
на этом моя подготовка к родам окончена😂 я надеюсь я буду в себе и смогу слушать врачей
Ой на первые роды мне очень помогли его видео,а сейчас я каждый раз забываю заново просмотреть , но нужно обязательно это сделать)
Зачем я попробовала сейчас так дышать, я даже не беременна. Еще раз передумала идти за 3м🤣🤣🤣
Дышать собачкой помогает, в моменте когда вот говорят же выдыхай, эти несколько секунд, для того, чтобы набрать силы для нового вдоха. Очень помогает. Дышите собачкой, и вот говорят вам тужится, и резко набирается воздух, и тужитесь животом
Пусть Аллах облегчит🥹❤️Лёгких родов вам, ждем новостей❤️🫂
Ну и на строчила я конечно 🤣🤣 тема потуг, схвтаок ,мышц тазового дна, готова годами это обсуждать ахха
@antipod, так я типо изучала, видосы смотрела , тренировала дыхание 😹но во время потуг я вообще все это забыла и вела себя как психопат
@omma.z, а скок тренировали на практике именно ?
Я от страха что все забуду и заморошу где-то 2,5 месяца почти каждый день представляла себе потуги и тренировала сидя на фитболе дыхание
А так, женщина может собраться в любой момент, если не жалеет себя, я это поняла когда поступила в рд, и женщина очень сильно кричала, я спрашиваю почему она так кричит, (я думала ее режут что ли, что кричит так) мне сказали у нее полное раскрытие, зато когда там потуги у нее были, она в моменте кричала потом замолчала и даже когда я проходила в род блок на меня успела спокойно посмотреть в сторону коридора проходящую меня 🤣🤣я ашалела
Просто соберитесь, и не кричите, а дышите, тогда вам некогда будет кричать.
Но у меня правда в конце, от сильных схваток на полном раскрытие, я когда воздух выдавала я «уууу» выла на выдохе, от боли, но это получше чем кричать.
Просто пожалуйста соберитесь ради своего ребенка, чтоб на ктг слышать его спокойное сердцебиение ❤️🩹
@antipod, я вообще когда была в род блоке думала че они так орут , я же не больная я не буду орать 😹🥲 ну с момента когда голова уже выходила вот тогда я орала как больная , голос сорвала 😹 потом до выписки была хриплая
Когда у меня уже было почти полное раскрытие, я от боли срывалась, и у меня сбивалось дыхание, и по ктг я слышала как сердцебиение моего ребенка учащалось, будто кислорода ему там не хватало или что, как только я попыталась собраться, правильно продышав схватку, сердцебиение приводило в норму.
Это я к тому , что ребенок может пострадать от несобранности матери. В целом даже в беременность дышите тоже правильно, вы так насыщаете ребенка кислородом, и даже когда у меня бывал тонус, продышав - отпускало
осталось теперь все это запомнить, надо по несколько раз в день перечитывать и тренироваться😂
@lovelylovely1, да, тренироваться обязательно, чтоб не растеряться, и чтоб тело на автомате услышав команду акушерки приняла соответствующие действия , ну не до автоматизма если, то хотя бы что вашему телу эти команды и все эти действия/тренирвоки были очень знакомы
Чтоб вы не попали в ситуацию что вы пытается вспомнить в этот «самый подходящий» момент как это было 😆
Чтобы на потугах и схватках не тупить, изначально нужно довести это до автоматизма, тренируйте дыхание.
И в целом, дыхание животом самое правильное дыхание, ваше тазовое дно скажет вам спасибо, оно снабжается кровообращением, и тд, почитайте в инете как это полезно по женски, и на эмоц. Состояние
И когда вы тужитесь, очень вас прошу, не делайте давление в голову, дабы ваши капилляры на лице не полопались и зрение не ухудшилось, от неправильных потуг, смотрите на свой живот, голову ни в коем случае не опрокидываете назад, и смотря на живот, давить животом, выдыхая, словно выталкивая воздух с живота из себя
Хочется очень сильно тужиться , но акушерка кричит не тужься, быстро дышите собачкой
Сказала тужься - берете голубой вдох, и выталкиваете это воздух животом медленно и сильно как на толчке, но опять таки, попу не напрягаете дабы Геморой вас не навестил
Вы должны дышать животом, извините заранее, коротко и ясно объясню кое что 😂, вы когда на толчке, вы животом давите, напрягаете, вот тоже самое, только напряжение не в сторону ануса делаете, а чисто живот напрягаете и все.
Ваша матка и так сокращается выталкивая ребенка, но чтоб это прошло лучше быстрее и безопаснее я бы даже сказала, вы своим животом давите, а это, - вы дышите животом, что означает-> на выдохе вы собираете живот, на вдохе надуваете
Когда вам акушерка говорит, не тужься, вы дышите собачкой, так как так легче не напрягаться там где не нужно напрягаться, потому что вас тужит и выходите потужиться, но она так говорит чтобы вы там не порвались грубо говоря
Я думала вы уже родили давно ))вы еще тут писать успеваете 😂
Главное не в голову тужиться ,а вниз в живот,но очень трудно во время этой боли сосредоточиться. Поэтому даже врачи говорят не тужься , а какай 😄
Вроде все так. Посмотрите видео на ютуб. Искренне желаю вам легких родов ✨
Чтобы на потугах и схватках не тупить, изначально нужно довести это до автоматизма, тренируйте дыхание.
И в целом, дыхание животом самое правильное дыхание, ваше тазовое дно скажет вам спасибо, оно снабжается кровообращением, и тд, почитайте в инете как это полезно по женски, и на эмоц. Состояние