Какие БАДы и витамины выбрать для восстановления после родов

Подскажите 🙏🏼

💡Какой фирмы бады берете? Планирую сделать заказ на IHerb, но не могу определиться с фирмой

Да и с витаминами😂😂

💡Планирую взять Омегу (как минимум). Всегда брала от Солгар, но чето дороговато для мамочки в декрете. Да и вообще много чего раньше пила, а сейчас определиться не могу.

Декретный мозг не работает 🫠

💡цитрат магния

💡Может быть посоветуете еще витамины для женщин для восстановления моего послеродового периода