Как правильно принимать железо с витамином С для усвоения

@aisha_me, вот

Можно 1/4 ложку

Чтоб усваивалась лучше

@rm.., а вы про какой именно? У меня в капсулах

@aisha_me, аааа

Он в порошке бывает обычно

Пожалуйста 😅

@karameelka, ссылка

@khattabava, нет, потому что врача знаю лично и она пила сама и брала для своих тоже.

у меня был критический дефицит где-то 5-7 по-моему, во втором триместре. Он мне за 2месяца поднял почти в 4-5 раз

Вит С?

@karameelka, да

Да? Тоже пью с витамином С

У меня кстати тонус бывает чаще в этот раз, чем на сына

Какой пили?

@karameelka, вот скинула фото ниже