Режим дня ребенка в 1-3 года: проблемы со сном и укладыванием
Ровесники моей дочери какой у вас режим ? В последнее время дочь очень трудно уходит на ночной сон , я бываю раздраженная , если оставить ее она будет и до 11 бегать , стараюсь укладывать в 9 , щас мы легли в 20:40 до сих пор не уснула 🥲🥲подъем в 7:30 в 8:00 у нее на обед засыпает по разному иногда в 12 иногда в 13 и спит час -максимум 2 , не знаю что делать 🥲🥲
Комментарии
Спит уже. Стараюсь укладывать до 22:00.
Ибо сильно нервничаю, если режим сбивается.
Но, очень часто бывает, что в 11-ом часу засыпает(
А вы пользуетесь телефоном, когда укладываете ее?
Да 🥲пользуюсь , может и в этом дело , так же стараюсь укладывать , но до сих пор не уснула она , я и книги читаю сначала
@khhhhh, убери телефон, мои тоже долго не засыпают если я в телефоне сижу, по этому я включаю коран и убираю и еще магний тоже можно ей давать👍🏻
@khhhhh, я сразу откладываю, поставив на беззвучку.
Убирая все яркие экраны, в комнате слышен лишь звук увлажнителя, и сама тихим голосом напеваю колыбельную, гладя по спине, с засыпанием вообще проблем нет
@iiisima, магний давала , щас надо будет снова начать , @empty, спасибо за ответы 🫶🏻попробую так сделать