Психология: личный опыт лечения ПТСР и деперсонализации

В топе попался пост что психология лженаука . Хочу поделиться. Не оправдать и не обосрать пссихолога. Хотя сама заканчиваю обучение.

Отчасти я хорошо понимаю девушку. Находясь 6 лет в терапии и переодически менять психолога надоедает. Как и платить. Как и копать разное г каждый раз.

Итак, беру только свой опыт. Скрывать не буду, в работе мне эти нарушения не мешают, а в жизни я уже давно обычный человек.были Психолог+ психиатр. Не искала психотерапевта принципиально. Первое образование корр педагог. ( там идет нейропсихолргия, патопсихология, генетика, и тд. Так что я фактически уже была подготовленной)

Коротко : у меня стояло птср, в следствии долгогл псих насилия, а после него дерелиз и деперсонализация. Соответственно, когда вы с таким компотом приходите все это обостряется и без психиатра вам просто не обойтись. А дальше все будет по накатанной. Как снежный ком.

Я пришла ч запросом что происходит какая-то х, но я не понимаю какая. Я делаю одни и теже ошибки. В жизни, работе, с мужчинами. Описала состояние, поступки и то что хочу получить. Меня взяли с условием что придется выполнять какието задания и работать самой. Пробуем месяц без пилюль, не поможет/ станет хуже идем к психиатру.

От каждой вытащенной были было хуже. Не во всем психолог мне мог помочь, и она говлрила я с этим не работаю. Или брала супервизии / интервизии.

С ней и с психиатром мне подобрали правильное лечение. Не сразу, но подобрали. С проработала с ней около года - полутора. Выполняя всё. ПОТОМУ ЧТО Я ПРИШЛА И НАДО МНЕ. сначала я хходилараз в неделю для отслеживания состояния и воздействия препаратов. Потом раз в две недели. Потом раз в месяц. В один момент мы поменялись местами. И я ушла. Это тоже нужно вовремя заметить.

В середите были еще разные психологи. С одной сессии мне пришлось звонить мужу с па, потому что человек оказался или неподготовлен или просто решил меня убить. Другого объяснения не найти. Далее было недельное депрессивное состояние с явным откатом в дерелиз ( и привет, психиатр!) снова таблетки.

Смена психолога естественно. Потому что эта проблема мне все еще мешала. Нашла. Понравилось ходила. Проработала.

Отмена препаратов. Ремиссия. Триггер. Поняла что надо возвращать терапию. Не справилась.

Последний психиатр сразу понял с чем имеем идело в этот раз . Все это уже следствия основной проблемы. Назначил нормотимики. Сон по 18 часов. Противотревожные. Ад.

Муж пошел сам в терапию. Я стала невыносима. Меня несло из эйфории в депрессию и наоборот. Я сама создавала себе проблемы. А эти проблемы касались напрямую уже семьи. Натворила дел на работе. Как сказала мне подруга, если бы я не знала что с тобой, подумала что ты отбитая наглухо 🤣потом она цитировала меня, и я не могла поверить что я могла такое сказать при клиенте. А я хоть убей не помню ничего из этого. Слава богу это были тцпые шутки из разряда скажи триста 😫ну вы поняли. Стабилизация. Муж оградил меня на время от всего что могло создать триггер на время.

Я восстановилась. Мне убрали таблетки, и еще года 2 я ходила к психологу.

Сколько денег было вложено, я не считаю. Мое здоровье, моя семья, состояние моих близких возде меня мне дороже всего.

Поэтому да, психологов можно и нудно менять. Они каждый работают и помогают в своем. Вы можете придти к одному и он вам не поможет, потому что или не знаком, или не знает, или сам не готов.

А что касается того что вам не один не помогает, так это вопрос только к себе. Что вы выбираете, как вы себе помогаете. А таблетка... Таблетка это костыль. Если ее убрать, то сможете ли вы двльше без нее?

За 6 лет я научилвсь ловить каждое свое состояние и могу в моменте помочь себе сама, но если чувствую чтото не то,беру сессию и снова работаб . А психологов которые говорят я сама себе психолог я стараюсь обходить. Потому что быть на 100 быть честной с собой практически не возможно.

Спасибо кто дочитал