

Ничего так с утра меня не радует, как чек-ап без выделенных строк! Есть конечно еще над чем работать, но в целом неплохо🤣💪🏻 С-старость.
Д3 согласна, можно и лучше, но для меня и этот уже хорошо. Я за ДокМед, поэтому считаю ТТГ в норме. Ферритин поднимала давно, пила таблетки. Разве может один ферритин пугать воспалением, если есть более значимые маркеры - соэ например и лейкоциты.
Белок - думаю это еда, ежедневно яйца и красная рыба в рационе на завтрак + ряженка среди дня и пару раз в неделю печень, обед/ужин тоже всегда мясной.
@gadzhikerimova, почему в случае планирования беременности док мед говорят , что ТТГ нужно иметь меньше двух мне врач так и не ответила 😀. Сказала , что женщине значение 2 нужно поддерживать и все .Поэтому я к док мед не хожу .
Ой с питанием беда у меня . Столько мяса не могу есть , рыбу красную вообще не ем , противна для меня . После ковида в принципе с мясом беда . Стараюсь через день кушать хотя бы 1 упаковочку творога и надеюсь на чудо 😀😀😀
Д3 надо поднять . Можно сказать нижняя граница .
ТТГ считается немного повышеным ( по привентивным нормам ) .
Ферритин хороший , вы пили железо или капали ? Вообще Ферритин такая вещь непонятная , меня пугают высокие значения , вдруг это признак воспаления ?!
А белок хороший , как его поднять ? Что пить ? Что кушать ? Мой белок 65 . У детей вообще 60 . Наш педиатр превентивный сказала нужно детям 70-75 значение . Взрослым под 80