Как я похудела на 10 кг: история успеха и мотивация
Этот день настал и я вижу -10 кг😍🫶✨
20.11.2025 г
38й день как начала худеть
14й день начала марафона моего собственного ☝🏻😆
Вес 62,9
-300 грамм со вчерашнего
В общем счёте -10кг
Начала с 72,9
Лучший комментарий
Отказалась от всех напитков кроме воды, вода 3 литра в день, углеводы урезала, мучное не ем, раз в неделю только то что сама приготовила, типа 1 сосиска в тесте, ну и из сладкого только йогурт
Комментарии
@dr.prokhorova_mp, @michken @nadejda.z @michiyech @soll_app @lavrvera85 @dyakonovanastasiya спас бо большое девочки за теплые слова, я думаю половина моего результата это отказ от сахара и напитков 😆 я раньше пила по 2 литра колы в день, любила вечерком навернуть мучного и никакой воды и при этом ещё питалась Гербалайф 🥲😆 для витаминов, типа Б- БАЛАНС
Оо😅🫣 кытаат, киһиэхэ кыра да наада🤗
🔥 результат, за такой короткий срок 😍🤩
Вы такая молодец😍 моя цель тоже 58. Весила после родов 63,1. Вроде немного, но я наоборот набираю. Сейчас 64 вешу.
Ваааа молодец, такие посты мотивируют меня также 🔥🔥🔥😍😍😍
Замотивировали прям 💪 а с физической активностью как? Это только на питании?
@zxcccmj, @klimovskaya2501 @ekaterina_timofeeva888 @gor_k @poksanantonovna @iyas2404 @mariiiiia спасибо 😊
Отказалась от всех напитков кроме воды, вода 3 литра в день, углеводы урезала, мучное не ем, раз в неделю только то что сама приготовила, типа 1 сосиска в тесте, ну и из сладкого только йогурт
Круто🤩как?