
У кого он есть, хочу Ваши отзывы, стоит брать? 🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤️
Перед покупкой ознакомьтесь с противопоказаниями, одним из них является и лишний вес, если он в избыточном количестве, так же как и грыжи, протрузии, болезни суставов, артериальное давление, так далее, причём и техника имеет много тонкостей, а у нас за техникой даже в зале мало кто тщательно следит, а дома тем более, поэтому все за и против нужно взвесить перед покупкой
Чтобы колени не болели, колени не должны выходить за носок, тогда нагрузка будет распределяться на заднюю часть бедра и ягодицы, а не на колени
есть. Идеальный.
ни какое колени не убьются, если делать все правильно.
девочки в коммах никогда зал что ли не посещали?😆
это, велосипед и бег-кардио.
самое необходимое при похудение.
Ну бег имеет много противопоказаний, как и прыжки на скакалке, хотя они очень энергозатратные, но это ударная нагрузка нельзя забывать
Я купила.Мне очень нравится,хожу день через день.Самое главное выполнять технику правильно и ничего не будет болеть.И совершенно не скрипит
Натыкалась на видосы в инсте, если правильно все делать, то очень хорошо работает и никакие колени не уб/ьются. Поподробнее посмотрите упражнения на нем. Я тоже планирую взять.
да тут тоже много кто его вообще не советовал , лучше беговую возьмите ( если нет )
У меня есть но я на нем не хожу 😂😂