Что делать при отеках ног от сидячей работы
У меня сидячая работа 5/2, ноги прилично так отекают к вечеру
Да даже с утра, пока дохожу от дома до работы тоже почему то отекают (судя по следам от носков)
Чувствую прям что они какие то надутые((((
Ничего сверхъестественного, но неприятно.
Может какие то мочегонные попить или мазать ноги каким нибудь гелем?
Комментарии
Знаю….подруга работала консультантом, с утра до вечера на ногах и отеки были сильные (((
Компрессионные чулки рассмотрите. Хорошо помогают. Но советую покупать в ортопедическом отделе, а не на маркетплейсах.
@et.omniaa хуже не будет, если есть такая проблема. Вы их можете для профилактики использовать, не на постоянной основе. Мочегонное если только Канефрон какой-нибудь на травах.
После тяжелого дня я ложусь на крлвать и закидываю ноги вертикально на стену. Помогает
Если сидеть весь день, то у кого угодно ноги затекут. Кровь нужно разгонять.
У нас в офисе большинство сидят на подушках с гречей и под столом массажные коврики и ролики 🙈 А вообще нужно раз в час хотя бы на пару минут вставать и активную разминку устраивать: покрутиться, наклоняться, потянуться и пару раз присесть, тогда под конец дня живым выходишь.
Начать надо с анализа крови на содержание белка.
Хочу сказать больше, когда работа и не сидячая тоже ноги так прилично отекают. 🙈🙈🙈