Что лучше, магний цитрат или бесглицинат? Для более лучшего сна, для себя ищу. Может посоветуете фирму? А то уже сил нет, то не заснуть, то просыпаюсь посреди ночи и не могу зас...

Question

Что лучше, магний цитрат или бесглицинат? Для более лучшего сна, для себя ищу. Может посоветуете фирму? А то уже сил нет, то не заснуть, то просыпаюсь посреди ночи и не могу заснуть

Chanel · Answer

Бисглицинат

Алёна · Answer

Глицинат . И взрослым надо 400 мг, так говорила невролог . 
Детям 100 мг, взрослым 400

Александра · Answer

Цитрат слабит, поэтому глицинат от now покупали.

Александра · Answer

Суточная норма зависит от формы выпуска и концентрации, 2 или 3 таблетки пьют обычно, на упаковке написано

Лидия · Answer

@lesse4ka, а вы где купили?

Александра · Answer

@burtas озон. Смотрела, чтобы галочка оригинальности стояла.

Рита · Answer

Вечером тоже глицинат пью ⬆️  утром другую форму

🌹🌸🌼 · Answer

Мужу отлично подошёл глицинат  now

🌹🌸🌼 · Answer

@burtas большая банка 180 табл на айхерб с доставкой 2050 мне вышла, вот я пару дней назад заказывала

Лидия · Answer

@katerina_may, а как вы там заказываете?

🌹🌸🌼 · Answer

@burtas через девочку знакомую, она там заказы делает. Но она с другого города, вам может не подойдет через неё заказ делать. Я делаю потому что дружим и мне без наценок всё заказывается. Иногда она сразу в спб оформляет доставку, иногда потом отдельно отправляется от себя

Комментарии