Как правильно тужиться во время родов: техника дыхания
Правда что тужиться надо как будто ты задуваешь свечку? И давить вниз дыханием
Самое страшное в родах для меня потуги 🥲 мне кажется я тупить буду как и в первый раз
Комментарии
Вы не боялись что в туалете родите?🤣🤣 у меня когда стало давить на задний проход у меня такая паника началась, мне казалось что ребенок через секунду выйдет прям на пол в уборной роддома🤣
@vmmmm, меня напугали мол не тужься , шейка порвется
я холила по коридору
туда сюда
ноги скрещивала лишь бы не начать 😂 в итоге в туалете вытужила целую пробку 😂😭
куда он вышел бы , ах если б так легко выходили они 😂
тужиться надо так, как какаешь 🤣
мне кричала медсестра «тужься как будто у тебя запор»😂😂
@wawillonn1, @khanifa.kh, да, Девочки, я знаю что схватки это самое болезненное, я щас на второго беременна
Но в первые роды я на потугах вообще тупила жестко и не смогла тужиться, из меня выдавливали ребенка потому что я в лицо тужилась и + эпизио было еще
Поверьте , потуги это самое быстрое и легкое , по сравнению со схватками🥲
Надо дышать маткой 😂
Чтобы давление шло на живот и вытужить ребенка
К сожалению я это поздно поняла и пришлось прибегнуть к эпизио
Писять и какать надо
Самое страшное это схватки
Нет не нужно
Когда вам говорят тужится в прямом смысле как будто у вас запор и вы хотите какать напрягаетесь тужитесь напрягая пресс ,а не лицо
Когда говорят пропустить потугу или продышать ее ,быстро быстро задуваете свечку и не напрягаете живот и тогда вы пропустите потугу
Когда голова ребенка рождается ,то нужно пропустить одну потугу врачи об этом говорят ,дабы не было жпизио и поэтому нужно знать как её пропускать
Тогда и не будет разрывов и эпизио
@vechno_hudeyshaya, спасибо🌹надеюсь смогу это применить хоть во второй раз😁😁
🤣🤣
Вот первый раз я в лицо тужилась
А щас попробовала как будто свечку задуваю и реально как будто потужилась
Ребенок в животе тоже забуянил и перестала🤣
Не надо какать , геморрой сильно только если хотите
Нужно заглотнуть с открытым ртом большое количество воздуха, желательно со звуком , чтобы зашло больше, и протолкнуть это всё в живот, но только не в лицо
Я сама в моменте затупила , у меня лицо пятнами начало покрываться , врач наорала хорошенько 😂
я ждала когда скажут, что можно тужится
как будто всю жизнь не какала клянусь такое ощущение было 🤣 и два раза сбегала в туалет думая , что я хочу какать