Сильная боль в бедре: что делать и как лечить

Подскажите пожалуйста...

Ночью укладывала детей спать, просто лежала...

Встала и начала хромать...

Думала за ночь пройдет...

Но, не проходит...

Я не могу сесть, очень сильные боли...🥺и только в том месте где отметила на правой ноге...

Ногу поднять вперёд могу а назад и по сторонам нет...🥺

Хожу тоже немного хромаю, чтобы лечь или перевернуться нужно найти правильную позу чтобы без боли...

Помазала кремом разогревающим, не помогает...

Что это, что мне делать...🥺