Вес не снижается при дефиците калорий и тренировках: к кому врачу
К какому врачу идти если вес не снижается вообще при активных физических нагрузках и дефиците калорий. 😁
Комментарии
В поликлинике направление к эндокринологу не дают, типо это не повод. Платно обратиться финансовой возможности нет. ⛔
Скорее всего неправильно подсчитали свою норму и дефицит
Неправильно считаете продукты
Переоцениваете активность
Нет таких болезней, при которых вес не снижается в дефиците)) как говорится, в концлагерях толстых не было
@meow_meoww да я 2200 в день не съедаю даже 😀 Срывов не было, нет времени на срывы и иногда и денег на эти срывы нет 😂 за полгода не скинула практически ни сколько 😀
@daya1807, ну чудес не бывает) значит вы не в дефиците, если не скидываете.
@meow_meoww Ну вот я и думаю к какому врачу идти, может что то с обменом веществ. 🤔 Я всегда легко скидывала вес без всяких дефицитов и диет. 2 раза на 40 кг худела за небольшой срок не делая для этого особо ничего, а тут второй год по сути вес стоит. 🤦
А дефицит калорий точно выщитываете?
Просто это частая ошибка
@daya1807, попробуйте четко отслеживать что вы едите, в фат секрет записываете, что едите в граммах. Прям каждый кусочек, каждую крошку что в рот кидаете.
@marmetil я так и отслеживаю.😁 Я столько калорий не съедаю вообще. Мне иногда ппосто некогла, за весь день 2 чашки чая и все. 🤷
Нутрициолог, эндокринолог. Могу посоветовать гастроэнтеролога - нутрициолога. Мне помогла
Не, нутрициолога мне не надо. Для меня сомнительные товарищи. 😁
@daya1807 так это же врач. Гастроэнтеролог+ нутрициолог. Сдаете анализы, врач всё смотрит и прописывает БАДы/ лекарства/ питание. Например,у меня не падал вес из за низкого ферритина ,отеки были жуткие, ушли.
@dariakhrisanova Нутрициолог это не врач. 😁 Гастроэнтеролог свой есть постоянный. Спасибо )
На щитовидку сдайте в первую очередь и на гормоны. Желательно эндокринолог-гинеколог в одном лице
Щитовидку недавно проверяла узи и анализы сдавала, там все ок.
Думаю, что к эндокринологу вам для начала нужно. Могу посоветовать Водолазкую Ангелину Николаевну из клиники Атлас. Сама к ней ходила, когда никак не могла сбросить вес. На приёме меня подробно расспросили про образ жизни, питание, потом сделали анализы, и только после этого врач составила диету и назначила терапию. Благодаря этому вес стал уходить спокойно, без стресса для организма.