Когда начинают действовать ЛФК при грыже позвоночника
Кто лечил спину/грыжу регулярными лфк, когда заметили улучшение? Неделя лфк. Боль не уходит. Габапентин тоже не действует. Пью 3 капсулы.
Комментарии
Да не бросаю) Занимаюсь лфк с реабилиталогом, потом в зал пойду. У вас грыжи рассосались?
@natah габапетин пейте по схеме,будет улучшение как пропьете
@natah я так понимаю, они никуда не деваются, просто за счет мышечного карсета и вытяжения перестают зажиматься. Повторно мрт не делала, но оч переживала за беременности и роды. Все прошло хорошо, в беременность на фитболе занималась в группе для беременных. Для меня лучше чем упражнения ничего нет. Хотя были времена в начале моего пути, и в больнице лежала снимала воспаление уколами, капельницами, потом дома периодами уколы. Именно в больнице мне инструктор лфк все доходчиво объяснила. При регулярных упражнениях боли не возвращаются
Не бросайте, это единственное верное лечение. Уже 15 лет живу с 2мя грыжами, только упражнения и не таскать тяжелого помогает. Лет 5 как заменила лфк на растяжку, тоже оч хорошо работает