Как справиться с тревогой и апатией после замершей беременности

Всё последнее время мой покой жил только в действии. Работа, ремонт, переезд... Стоило остановиться — накатывали апатия и слёзы. Я загружала себя по полной, лишь бы не чувствовать.

Но что-то щёлкнуло. Пью триптофан от Эволар (курс еще не завершен), и жизнь будто включили в другом качестве. Обстоятельства те же: тот же ремонт, та же школа. Но внутри — непривычное ощущение счастья и тишины. Тревога отступила.

Сейчас мы семьей у свекрови в деревне. Я ничего не делаю, просто дышу воздухом. И впервые это спокойствие — не болезненно. Оно тёплое и лёгкое. Кажется, я начинаю вспоминать, как это — просто быть.

P. S. Не реклама, но удивлена его действию .

Прошел год с замершей беременности, наш малыш скоро к нам придёт, я верю 🤞

#тревога #апатия #спокойствие #психологическоездоровье #деревня #отдых #заботаосебе