Как восстановить здоровье и фигуру после болезней: личный опыт
За 2 месяца болезней меня так распидорасило, я как бочка уже, талия сказала аля-улю, писец какой-то. Решила забить на чужие проблемы и заняться здоровьем своим, не так страшен жир, как последствия его обладания.
В этом году я не подпадаю под диспансеридацию, но могу её пройти? Надо узнать че там по холестирину, сахару и тд.
Сегодня начала отказ от хлеба и макарон, мучное остальное я и так не ем.
Ну и плюс надо двигаться, но по такой погоде после отита и тонзиллита, чет не горю желанием круги наматывать😔.
Комментарии
А что плохого в макаронах?) отличный гарнир с белком
Я почти не двигаюсь сейчас, работаю дома, если куда-то надо, еду за рулем. Как допройдут симптомы простуды, пойду в зал. Поэтому пока убрала
Просто прийти к терапевту и попросить направление на эти анализы!
Я хочу прям по максимуму провериться, эндокринолог тоже не помешает
@olyamcloud_photo, значит прийти и попросить направление на все,у меня ни с терапевтом ,ни педиатром не было проблем!
Можно что-то наговорить для красного словца)
Раз в три года можно проходить. Если не проходили до этого,то можно, конечно
У меня ещё пакет вещей, но в основном, летние. Заберешь?
Да, можно, сейчас в себя приду после орви, переобуюсь и напишу
@olyamcloud_photo, отлично)
Диспансеризацию можно каждый год проходить. Но в нее входит только клинич.анализ крови, глюкоза, холестерин, экг и гинеколог.