Игры для развития самоконтроля у детей 4-10 лет

Вот вам игры для развития у детей навыков самоконтроля. Не прям как социальных навыков, но как начальных элементов.

Так же хорошо будут работать как разгрузка в перерывах между выполнением уроков. Или до начала сложных дел для создания позитивного эмоционального фона.

Убираем квартиру или идем по улице и хмыкаем, хлопаем, замираем 😃

* Саймон говорит (4-8 лет): Ведущий отдает команды, начинающиеся со слов "Саймон говорит...", и игроки должны выполнять только те команды, которые начинаются с этой фразы. Можно договориться о других фразах, можно менять начальные фразы.

Например, "Мама говорит...", "Учитель говорит...", "Солнышко говорит...". Усложнение: добавлять движения, которые легко перепутать, например, "Подними правую руку" и сразу следом "Подними левую руку".*

* Выкрикни (5-9 лет): Ведущий задает простой вопрос, но участник должен сдержать первый пришедший в голову ответ на вопрос, пока ведущий не даст сигнал. Сигнал оговаривается заранее. Лучше брать что-то простое, но требующее внимания (ведущий почесал нос, сказал «хм»).

Примеры вопросов: "Какого цвета небо?", "Сколько пальцев на руке?", "Как зовут твою кошку?". Усложнение: вопросы могут быть с подвохом или требовать небольшого размышления.*

* Ролевая игра (6-10 лет): Участники разыгрывают сценарий, где один должен контролировать свои эмоции, а другой провоцирует его. Например, родитель и ребенок разыгрывают ситуацию, где родитель - это другой ребенок. Он забирает игрушку. Наш ребенок должен попытаться сохранить спокойствие, не драться и найти способ решить проблему мирно (например, позвать на помощь взрослого или поговорить с обидчиком). Это может быть более простой технически вариант. Например, мы смешим ребенка, а он должен не рассмеяться.

Другие примеры сценариев: "Ребенка не берут в игру", "Ребенка обозвали", "Ребенок не может дождаться своей очереди".*

* Подожди пять (4-9 лет): Ребенку предлагается что-то очень желанное (например, сладость) или мы начинаем какое-то дело. Он должен подождать 5 секунд, прежде чем взять это/взяться за это. Можно постепенно увеличивать время ожидания.

Помимо сладостей, можно использовать любимые занятия: "Сейчас мы начнем смотреть мультик, но сначала подожди 5 секунд", "Мы пойдем гулять, но сначала 5 секунд постоим у двери". Для усложнения можно добавить отвлекающие факторы (включить музыку, показать яркую картинку).*

* Светофор (3-9 лет): Когда ведущий показывает красный цвет, ребенок должен замереть на месте. На желтый - двигаться медленно. На зеленый - двигаться быстро.

Можно добавить движения, соответствующие каждому цвету: на красный - стоять как дерево, на желтый - красться как лиса, на зеленый - бегать как гепард.*

* Охрана (6-9 лет): Ребенок становится "часовым" и должен стоять неподвижно, охраняя какой-то предмет (например, игрушку). Ему нельзя смеяться, двигаться или разговаривать, если его кто-то пытается рассмешить или отвлечь.

В качестве отвлекающих факторов можно использовать щекотку, смешные рожицы, забавные истории.*

* Замри (4-7 лет): Под музыку дети танцуют. Когда музыка останавливается, они должны замереть в той позе, в которой находятся. Кто пошевелился, выбывает из игры. Можно петь или просто издавать какой-то звук.

Усложнение: задавать тему для танца, например, "танцуем как животные", "танцуем как роботы".*

* Оркестр (5-9 лет): Ведущий играет роль дирижера. Дети - "музыканты". Дирижер показывает, когда и как нужно "играть" (например, хлопать в ладоши, топать ногами, издавать звуки животных). Дети должны следовать указаниям дирижера и делать только то, что он показывает. Можно использовать разные инструменты (погремушки, бубны, ложки) или просто издавать звуки голосом.

Усложнение: добавлять сложные комбинации движений и звуков.