Как повысить давление 90/60: советы мам при постоянной усталости

Девочки как повышать давление у меня всю жизнь 90/60 и всегда чувствую себя уставшей при этом кровь сдавала к эндокринологу ходила гормоны все в норме. Как же тогда повышать давление ? Пью и кофе и чай, но все равно такое весь день, а бывает в дождливые дни и меньше.