Нужно ли давать рыбий жир ребенку, если он не ест рыбу?

Если малыш не есть рыбу вообще , то можно ему без приема врача давать омегу жидкую или рыбий жир в любой форме ? Я в этом мало понимаю , но раньше всем давали. Или строго консультация?