Дробное питание для похудения: результаты за 12 дней

Я на дробном девочки💃🏻

За 12 дней:

(с КД)

-6кг500гр

ОГ -1см

ОТ -6см

ОБ -9см

АльхьамдулиЛлах1, Аллахумма барик❤️‍🩹

Мне зашло дробное питание, так же дефицит калорий.

На дк я ранее, после вторых родов худела за 15дней на -8кг.