Как маме с двумя детьми найти время для себя: личный опыт

🤯 Как маме с двумя маленькими детьми найти время для себя?

Такой запрос вчера прилетел мне в лс 📨

— Давацте честно: очень и очень сложно, но можно постараться)

Мне кажется, я не совсем эксперт в этом, но за последние пару ме ся цев выявила для себя «лайфхаки», которые хоть немного, но помогают.

💋Начну с того, что утро я стараюсь начать размеренно, в кровати за чашечкой кофе, читая 20 страниц книжки или с фильмом. Не всегда выходит, но все же ☀️

💋 Спорт в моей жизни редок, но стараюсь нахаживать шаги каждый день на свежем воздухе, чтобы была хоть какая-то активность.

💋 Планирование. Я стараюсь планировать время так, чтобы хватило на канал, фильм, звонки, встречи с подругами и прочее. Когда удается оставить детей надолго с няней, это вообще отдельная история. В мое расписании появляются салон, кафе, массаж. Себя же нужно уважать и баловать!

💋 Кстати про нянь. Если у вас есть такая возможность – очень здорово. Но если нет, то очень важна поддержка близких. Будь то партнер или ваша мама, если они в одном городе с Вами – не бойтесь просить о помощи!

Помните, что ваше время — это не эгоизм, а необходимость! Когда мы заботимся о себе, мы становимся более энергичными и счастливыми мамами, Happy wife - happy life 💪✨

Как вы находите время для себя? Делитесь своими секретами в комментариях!

Мама Маша в мире нянь