Проблемы со сном после детского сада: режим сбился

Детский сад - это, конечно, прекрасно, но проблема пришла откуда не ждали. У дочки с рождения проблемы со сном, меня спасал строгий режим, сон был строго по часам. Но детский сад внес свои коррективы. Они там спят с 13 до 15 часов, дочка высыпается и в положенные 9 вечера не может уснуть, засыпает ближе к 11, чем дико меня выматывает. Потом не может проснуться утром, встает в плохом настроении в 8 утра. Затем отсыпается в садике днем и так по кругу. В выходные днем не спит, не может уснуть, засыпает в 8 вечера и спит до 7-8 утра.

Понимаю, что повлиять на это нельзя, пост больше чтоб пожаловаться(