Как осознания помогли похудеть на 21 кг: опыт коучинга

Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на 21 кг:

№25. Когда тебе больно — тело становится щитом. Когда ты себя принимаешь — оно становится домом.