Ржаные отруби с творогом и ягодами - вкуснее сладких хлопьев
#заметкихудеющей
Я вчера купила ржаные отруби и попробовала их с йогуртом Teos, мёдом и смородиной , ежевикой
И скажу честно - для меня это вкуснее, чем любые сладкие хлопья с начинкой или обычные без начинки 😍
Мне ну очень понравилось!
Даже Василиса ела с таким аппетитом 😏
Комментарии
@viktoriasergeevnafirst ну думаю в меру) я сама больше одного кружочка бы не съела))
Люблю отруби
Если добавить в кефир и подсластить по вкусу как активиа злаковая
Полезно для кишечника 👍
Класс, спасибо! Я их гранолу добавляю к обычному йогурту, но без ягод (в составе имеются). Супер! Спасибо за наводку!
А мне сказали, что отруби опасно есть и если съел, нужно питьочень много воды. Расскажите про отруби. Их в каком-то определённом количестве можно есть?
@viktoriasergeevnafirst, до 30 спокойно , да и много их не съесть ))
Не знаю , чем они опасны, я и доча их иногда грызем, в туалет ходим нормально
вау! надо попробовать обязательно, очень люблю отруби 😍
@life_magical я очень редко их ем, на самом деле, когда ела – просто в сухую грызла)
@viktoriasergeevnafirst @svetaalieva я только про хлебцы знаю, гастроэнтеролог сказала есть которые как пенопласт с кефиром.