hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Как справиться с РПП и похудеть на 21 кг: личный опыт
Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые помогли мне похудеть на 21 кг:
№21. Еда — это часто единственный момент, когда можно почувствовать хоть что-то приятное.
23.10.2025
4
Комментарии
любовь·Мама двоих (4 года, 6 лет)
23.10.2025 Нравится Ответить
Спасибо за такие познания 🥹
Про «жрать» что пишут?
23.10.2025 Нравится Ответить
Не соглашусь. Я балдею от чувства голода. Так что тут все индивидуально.
23.10.2025 Нравится Ответить
@gerda.surina, да, в целом про отношение к себе
23.10.2025 Нравится Ответить
@anasteisha28041980, я голодна, хочу кушать
В принципе не довожу себя до состояния «хочу жрать» и давно такого не чувствовала
23.10.2025 Нравится Ответить
И как? Получается справляться как-то иначе?
23.10.2025 Нравится Ответить