Помощь при выгорании мамы: как справиться с усталостью

огом ыалдыбыт уонна вообще аьаабат ди🫠куемэйэ ыалдьарыттан боло да?ыыстаан2 баран топтору силлээн кээьэр барытын,даже уутун учуейдук испэт🫩оннук буолар да?Олох кордорбутун туран ыраары гынна😞