Я работала со своим коучем на тему веса, РПП, зависимости к еде, вот мои осознания, которые в итоге помогли мне похудеть на 21 кг:
№18. Ты не сможешь скинуть вес, пока не разрешишь себе занять своё место. Пока боишься быть заметной — тело будет держать защиту. Оно не хранит вес просто так, оно прячет тебя от мира, пока не позволишь себе быть настоящей, видимой, большой.
Комментарии
Я не изучала причины потери веса, не могу подсказать, лучше проконсультироваться со специалистом 💋
Забавно. Мне наоборот психолог говорила, что ожиренре это желание набрать вес и стать заметной и значимой
Так и есть. Только это желание лично я не проявляла во вне, поэтому оно собиралось вокруг меня с помощью веса.
Внутренний конфликт, хочешь быть заметной, но боишься, становишься видимой криво через большой вес
Какие странные однако психологи пошли нынче 😁.
Я вот не могу вес набрать, он только снижается, я получается разрешаю себе исчезнуть? Или наоборот, внутреннее желание стать незаметной?
🤔