Ты можешь заставить себя меньше есть, больше тренироваться, контролировать каждый грамм — но если внутри тебя живёт ненависть, она найдёт способ прорваться.

Вес вернётся. Или появится другая зависимость, другое разрушение.

⠀

Настоящие перемены начинаются не с «я ненавижу своё тело», а с «я хочу о нём позаботиться». Худеть из любви — это не слабость. Это зрелость. Потому что то, что ты любишь, ты не разрушаешь. Ты бережно растишь.