Фатима
pumpusya
Фатима·Мама четверых детей

В группе по целям нас уже 30 человек 😍

Что нас ждёт

30 дней.

4 направления

1. ☀️ Ранние подъёмы — чтобы начать день, а не догонять его.

2. 💃 Активность — чтобы тело вспомнило, как это — жить, а не выживать.

3. 🥦 Питание — чтобы еда перестала быть врагом, а стала поддержкой.

4. 📚 Чтение — чтобы мозг снова включился.

🔹 Как всё будет

Каждый день я скидываю короткое задание или напоминание.

Ты делаешь — и отмечаешься в чате.

Фото, скрин, сториз, фраза — любая форма отчёта, главное — движение.

Ты можешь выбрать одну цель или пройти все четыре.

Главное — быть в потоке.

Всего 1000 руб за месяц и огромная польза 😌

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Мальвина Матрасова
oyeeeeah
Мальвина Матрасова·Мама троих детей

Как звали хаги ваги до ипотеки?

post image

В целом, главное, что важно понимать про хаги ваги, так это то, что до ипотеки его звали коржик

70229
memoires @tatjanadmitriewa @nastasiya.ghu Хаги Ваги это Коржик после Короновируса 😂😂😂
mamamamamamma Лучшее за сегодня 😅😅😅😅
play154 У меня ребёнок себе на валберис его заказал. Но стоило принести игрушку домой, как ее тут же
Читать все 158 комментариев →
Анастасия
nastya021994
Анастасия·Мама сына (1 год)

Чем кормить ребенка перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

Девочки, сил моих больше нет😭

Чем вы кормите ребенка перед сном, чтобы он не посыпался ночью кушать?

Завершили ГВ, видимо для того, чтобы в 4:30 утра вставать есть кашу/суп и все что найдем по пути 😡 потому что если не кормить, сын поднимает рев, крик, истерику, дерется…

Моему отчаянью нет предела😭

Перед снов в 18:30 вчера дала гречку и филе индейки. В 19:15 ел тарелку риса и смузи (банан целый+малина).

В 20:00 уже спал. И вот в 4 утра проснулся съел 300грамм разводной каши флер альпин, 2 к...

Читать далее →
518
anastasiasestopalova24039 Вот это аппетит! 😋 Завидую. Мою вообще есть не заставишь, что в вашем возрасте, что сейчас. Но
mila.spring Ужин тут не причём, большой промежуток получается с 20 до 4. Я, когда завершала Гв давала манку
denisova03 У меня в 3 просыпается,даю смесь 240 и дальше спать. Перед сном молоко или биолакт
Читать все 912 комментариев →
Амишка, Амина, Аминат..
aminaabakarova
Амишка, Амина, Аминат.. ·Мама дочки (2 года), беременна (34 нед.)

Вот есть у вас доход к примеру 30 тысяч, убираете оттуда 5 тысяч (лучше минимум, чем ничего), остальные 25 тысяч делите на 30 дней в месяце. Получается 833 рубля на один день)

Если так получилось, что вы потратили в день 2 тысячи, то ужимаетесь в остальные дни ничего не тратя.

Личный наш пример, на расходы оставляем 30 тысяч, оттуда коммуналка 4 тысячи +-, остаётся 26, иду покупаю продукты разом составляя примерное меню ( мясо не покупаем ), где то грубо говоря 5 тысяч уходит на основное.

Ост...

Читать далее →
10220
umm_khanifa3012 Мы благодаря путинским выплатам накопили 90 т , короче убрала куда по дальше эти деньги .копим на
degale Да да. Плюсую. Выделяем 5000 на неделю. Первое время было очень сложно. Сейчас даже бывает остаются деньги
monlette Ас-саляму ‘аляйкум ва рахмату-Ллахи ва баракятух. Спасибо, надо попробовать так сделать.
Читать все 347 комментариев →
Анастасия
nastyakukolka
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Во сколько забираете детей из сада?

post image 1
post image 2

Моя любимая девочка ❤️

Во сколько забираете детей нашего возраста с сада?Я забираю максимум в 15:30-16:00)Мне кажется она еще маленькая,чтобы целый день там сидеть,в жаркой группе🥹

241
vera.ch Моя в сад пошла в 2,6, и до 3,5 точно забирала в 15:00-16:30 а в среду или
iris.kiskis В таком возрасте в 17 забирали.
lady_kr Цветочек мамин, какая красивая, милая малышка❤️
Читать все 202 комментария →