hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (3 года, 7 лет)
Полезные позы для женщин: физиология и психология
Каждый день стою в этих позах по 1-2 минуте. Очень полезно для женщин с точки зрения физиологии и психологии.
17.10.2025
1
Комментарии
Да да собака ..
во вторую я тоже долго не могла стоять изначально, сразу сводило тазобедренные суставы, начинала с 10-15 сек постепенно добавляла время
Ну и плюс я ежедневно занимаюсь уже 265 дней, это тоже сыграло роль
17.10.2025 Нравится Ответить
Если полностью сделать первую, это же собака мордой вниз, то прям разгоняется всё в организме. Классная зарядка.
А вот с "кортаков" вторых, я наверное и не встану 😁.
Я сегодня с утра видела тибетскую что ли или китайскую гимнастику, которая бег заменяет. Очень интересно