Почему маме важно заботиться о себе в первую очередь

Детям нужна счастливая и здоровая мама, которая полна энергии, так как мы тратим вдвойне энергию с ними, поэтому ежегодный check up начните с себя, потом уже дети🙌🏻

«Кислородную маску сначала на себя, потом уже на ребенка»