Лечебное голодание: день 4 - мой опыт и важные предостережения

Про лечебную голодовку ( просили делиться )

День 4 🌿. Сегодня с утра , у меня ооооочень сильно болела голова. Тошнило ужасно, ломило тело , плюс еще гости были с ночевкой . Я стоять не могла на ногах , а все потому что не сделала клизму ночью из за отсутствия воды . Поэтому , ни в коем случае не пропускайте ни один пункт во время голодания девочки .

Голода совсем нет , я спокойно готовлю детям их вкусняшки и равнодушна к еде . Но ! К сладкому меня еще тянет 🙂, значит ? Значит буду ждать до тех пор , пока и от него воротить не начнет .

Силы иссякают примерно к 8 часам вечера , поэтому я стараюсь сделать все дела до этого времени, и ложиться спать . Как хорошо что и ночной намаз можно успеть сделать до 8 и лечь спать спокойно . Летом в этом плане было сложнее … И я наконец , начала просыпаться в 7-8 часов утра 😭 ( цель вставать в 6 и уделить это время заучиванию Корана 💔)

На весы не становлюсь , я больше смотрю на объемы , и вы знаете , этот живот начал покидать меня 😭 . Это огроооооомный плюс голодовки , что он в первую очередь берет в расход жир, именно с живота 👌

Можно кофе без молока , с кусочком шоколада , если прям сильно плохо , вот выпила и стало легче .