Как научить ребенка дружить и избежать травли в школе

Вопрос травли на сегодняшний день самый актуальный, но, чтобы начать о ней говорить давайте разберемся в нескольких понятиях.

1. Дружба

2. Конфликт

3. Не популярность

4. Кибербуллинг

Сегодня мы начнем с дружбы.

УЧИТЬСЯ ДРУЖИТЬ— так же важно, как учиться читать. Вот почему:

Мы часто думаем, что дружба — это что-то само собой разумеющееся. Нашел родственную душу — и всё, вы друзья. Так думает большинство детей. Но на самом деле это не так. Дружить — это навык. И один из самых сложных.

Почему? Потому что в основе дружбы лежит понимание себя и своих эмоций,а так же уважение и внимание к эмоциям других людей. А его-то как раз и не хватает.

Мы все, даже взрослые, плохо понимаем свои эмоции.

Спросите себя честно: вы всегда можете назвать, что чувствуете и почему? Чаще всего мы носим в себе комок из усталости, раздражения, тревоги и невысказанных обид. Мы можем сорваться на близких, а потом понять: дело было не в них, а в том, что нас запугал начальник или мы сами о чем-то сильно переживали.

Если мы сами себе загадка, то как мы можем понять другого?

Мы приписываем другим свои страхи и обиды. Нам кажется:

· «Он на меня косо посмотрел — точно злится!» (А он просто в своих мыслях).

· «Она не ответила на сообщение — я её чем-то обидел!» (А у неё просто аврал на работе).

· «Меня не позвали в компанию — меня исключают!» (А просто собрались спонтанно).

Мы смотрим на мир через призму своих тревог и своего опыта. И видим не реального человека, а его искаженное отражение.

Так зачем же учиться дружить?

Это не про то, чтобы «быть хорошим» и со всеми ладить. Это про то, чтобы:

1. Перестать читать мысли. Научиться вместо домыслов задавать простой вопрос: «Всё в порядке? У тебя какой-то странный вид», «Я что-то не так сделал?».

2. Увидеть за поступком — человека. Понять, что у каждого есть своя «внутренняя погода». Его поведение — это часто просто реакция на его внутреннюю бурю, а не на вас.

3. Говорить на языке чувств. Научиться говорить не «Ты меня бесишь!», а «Я злюсь, когда так происходит». Это превращает ссору в диалог.

4. Стать спокойнее и счастливее. Когда ты перестаешь видеть в каждом жесте другого скрытый умысел, мир становится проще, а жизнь — легче.

Умение дружить — это умение видеть и принимать сложность другого человека. И свою собственную.

Именно поэтому мы создали наши тренинги. Мы учим детей и подростков понимать себя и других, развиваем эмоциональный интеллект — тот самый фундамент, на котором строятся крепкая дружба и счастливые отношения в будущем.

Помогите своему ребенку освоить этот важнейший навык. Запишите его на занятие и подарите ему инструменты для построения настоящей дружбы!

Для детей до 12 лет: Что делать если обижают

Для детей с 12: Моральное айкидо

А ваш ребенок умеет распознавать свои эмоции и понимать чувства других?